Le Studio

​L’Esprit du Lotus est une équipe professionnelle certifiée et reconnue par la Fédération Francophone et Internationale de Yoga.  Le studio vous offre un endroit de paix et d’harmonie. Un lieu de rencontre pour échanger et évoluer à travers votre pratique de yoga et un lieu de rendez-vous avec vous-même pour vous déposer et découvrir votre paix intérieure​

Le studio se spécialise et offre des cours de yoga adaptés aux enfants qui vivent avec un TSA. Éventuellement, nous aimerions étendre nos activités aux personnes de tous âges ayant des besoins particuliers.  Le but est d’augmenter la capacité de concentration, de développer la proprioception, la motricité globale et la motricité fine, de faciliter la communication ainsi que d’améliorer la gestion de l’anxiété et des émotions.

L’Esprit du Lotus offre également des cours spécialisés (syndrome stress post-traumatique, troubles anxieux, dépression). Toutes les étapes sont conçues pour détendre le système nerveux sympathique, apprivoiser la gestion du stress et des émotions, aider le corps à se libérer des tensions, améliorer la concentration, la mémoire, l’attention et la vitalité.

 

 La naissance de L’Esprit du LotusFB_IMG_1466283066672

La symbolique de la fleur de lotus est au centre de mon intention tant au niveau de ma pratique de yoga que dans mon enseignement. La fleur de lotus prend naissance dans un étang boueux, traverse les eaux brouillées et ensuite l’eau claire pour finir par émerger de l’eau et s’épanouir. Il en va de même pour l’être humain qui évolue au gré des différentes expériences, bonnes ou mauvaises, au cours de sa vie. Cette évolution le mène, tout comme la fleur de lotus, vers l’atteinte de l’Éveil. C’est en s’inspirant de cette symbolique qu’est né L’Esprit du Lotus.

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