Introduction à la Méditation

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L’atelier fût un succès, prochaines dates à venir.

La méditation est de plus en plus reconnue comme un outil extraordinaire permettant de retrouver le calme intérieur, de stabiliser l’esprit et mieux comprendre et gérer les émotions et le stress. Cet atelier d’introduction vise à donner quelques outils de base mais extrêmement puissants et bénéfiques pour un esprit plus joyeux et serein.

L’atelier sera donné par un des moines bouddhistes tibétains qui seront en tournée au Québec pour le mois de mai. Le but est de recueillir des fonds pour les 2000 moines tibétains réfugiés de leur monastère Ganden Jangtsé dans le sud de l’Inde.

La totalité des sous amassés seront remis pour le monastère.